كشفت مؤسسة حمد الطبية في قطر عن إجراءات يجب اتباعها من قِبل مرضى القلب أثناء صيام شهر رمضان، لتجنب حدوث أي مضاعفات.
ويعتبر الصيام مفيدا لمرضى القلب حيث يساعد على تقليل كميات الطعام التي يتم تناولها والابتعاد عن التدخين والحد من التوتر مما يسهم في تخفيف المخاطر العامة الناجمة عن أمراض القلب وينعكس إيجابيا على صحة المريض. وفق(الجزيرة نت).
نصائح لمرضى القلب في رمضان
تقليل كميات الطعام وتناولها على مراحل، حيث يسهم ذلك في إحداث تغيرات إيجابية في الهرمونات وعملية الأيض، ويؤدي إلى تحفيز إنتاج الكوليسترول الجيد وتقليل الكوليسترول الضار.
تناول كميات صغيرة من الطعام على 4 مراحل مقسمة على مدار فترة الإفطار بدلا من تناول وجبتين كبيرتين.
تجنب الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون والأملاح.
عدم تناول كميات كبيرة من السوائل لأنها تؤدي إلى حدوث صعوبة في التنفس.
ضرورة ممارسة التمارين الرياضية كالمشي وإن كانت لفترة قصيرة.
إعلان منتصف المقال